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Setembro. Mês Mundial da Doença de Alzheimer - Parte 3

No próximo dia 24 de setembro (sábado), o parque Villa Lobos receberá a primeira edição da campanha Memory Walk Brasil, caminhada em prol da memória e da conscientização sobre a doença de Alzheimer.

1ª caminhada da Memória e Conscientização do Alzheimer - MEMORY WALK BRASIL

Sábado, 24/09/2016 – das 8h30 – Ponto de encontro: Entrada Principal do Parque Vila Lobos – Av. Professor Fonseca Rodrigues, 1025 São Paulo/SP

Diversão com informação! Animação com ações circenses e artistas de jazz.

Estão convidados os jovens, adultos, profissionais de saúde, cuidadores, amigos, pacientes e simpatizantes da causa de preservar a saúde cognitiva e a qualidade de vida, que acreditam ser possível “Viver mais com autonomia e independência”.

IMPORTÂNCIA DE CAMINHAR

Pesquisadores descobriram que caminhar cerca de 8 km por semana pode proteger, por até 10 anos, o cérebro de pessoas com Alzheimer e daquelas com transtorno cognitivo, atuando no cérebro, memória e aprendizado.

Está comprovado cientificamente que ela ajuda a retardar o declínio cognitivo entre adultos saudáveis e atua no volume de áreas do cérebro importantes para a memória e aprendizado (Ref: Universidade de Pittsburgh, nos EUA).

Manter o cérebro ativo permite fortalecer as ligações entre as células cerebrais, contribuindo para uma mente sã, assim como ter uma alimentação saudável, praticar exercício físico, fazer atividades que envolvam novas aprendizagens, ler, escrever, usar o computador, aprender uma nova língua, participar de atividades culturais.

O exercício físico estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro. As pessoas que se exercitam regularmente têm menos probabilidades de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes.

A caminhada será animada com ações circenses, artistas de jazz, e ao seu término os participantes poderão participar das seguintes atividades, com conteúdo científico da Abraz (Associação Brasileira de Alzheimer):

PROGRAMAÇÃO

Memória e Alzheimer: avaliação, prevenção, genética e orientaçõe
8:30 - 10:30Caminhada 1.4km
Local de encontro: Foyer Parque Villa Lobos - Entrada Principal
TENDAS – Apresentações Interativas: PARTICIPE
10:30 - 11:30
1 hora		Quando o esquecimento pode ser um problema?
Equipe:
11:30 - 12:30
1 hora		Saiba como cuidar da sua memória: os benefícios da atividade física e mental
Equipe:
12:30 - 13:30
1 hora		Doença de Alzheimer: o que pode ser feito além da medicação
Equipe:
Envelhecimento, Memória e Alzheimer.
- Prevenção, Genética e Riscos: O que fazer e como ficarmos alertas.
- Musicoterapia e jogos tradicionais
Tenda 2 – Memória e Alzheimer.
- Os benefícios da atividade física: Orientação sobre tipo e frequência
- A importância dos jogos, dança, passatempo e das atividades mentais que atuam em nossa memória.
- Atividades que são realmente úteis na doença de Alzheimer.
Fonte: https://memorywalkbrasil.com.br/
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