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4 lições valiosas para lidar com o medo de envelhecer Viver bem na velhice é uma dádiva para as pessoas que souberam guardar o que de melhor a vida lhes ofereceu e a desprezar a carga negativa . Beth Proenca Bonilha * Quando eu era criança lembro-me de pensar o quão distante estava a época de ser adulta. O tempo parecia estagnado, as coisas aconteciam em câmera lenta, aniversário levava uma eternidade para chegar, durante as férias de verão os dias eram longos nos dando tempo para fazer tanta coisa. E quando a noite chegava, ainda tínhamos muito tempo para conversar, ouvir histórias, ler e brincar mais um pouquinho. Quando falávamos no ano 2000, a imaginação ia longe. Imaginávamos os carros voando, robôs andando entre os humanos, alimentos que saíam prontos de máquinas, e outras ideias futuristas. Mas, uma coisa que me lembro de fazer com frequência eram as contas de quantos anos eu teria em determinado ano. Concluí que no ano 2000 eu teria 34 anos, e então pensei que seria praticament

2015 - 90 anos do meu tio e padrinho Orady Viver bem na velhice é uma dádiva para as pessoas que souberam guardar o que de melhor a vida lhes ofereceu e a desprezar a carga negativa . Beth Proenca Bonilha * Quando eu era criança lembro-me de pensar o quão distante estava a época de ser adulta. O tempo parecia estagnado, as coisas aconteciam em câmera lenta, aniversário levava uma eternidade para chegar, durante as férias de verão os dias eram longos nos dando tempo para fazer tanta coisa. E quando a noite chegava, ainda tínhamos muito tempo para conversar, ouvir histórias, ler e brincar mais um pouquinho. Quando falávamos no ano 2000, a imaginação ia longe. Imaginávamos os carros voando, robôs andando entre os humanos, alimentos que saíam prontos de máquinas, e outras ideias futuristas. Mas, uma coisa que me lembro de fazer com frequência eram as contas de quantos anos eu teria em determinado ano. Concluí que no ano 2000 eu teria 34 anos, e então pensei que seria praticamente

“Violinos Não Envelhecem” Uma Sensível Crônica de Rubem Alves Eu a escrevi faz muito tempo, uma estória de amor. Quem a leu, eu sei, não se esqueceu. Por razão do dito pela Adélia: ” o que a memória ama fica eterno”. História de amor não inventada, acontecida, tão comovente quanto Romeu e Julieta, Abelardo e Heloísa. O que fiz foi só registrar o acontecido. Preciso contá-la de novo, para benefício daqueles que não a leram pela primeira vez, e a fim de acrescentar um final novo, inesperado, acontecido depois. A testemunha que me relatou o sucedido…, atrasou-se para um compromisso em minha casa, chegou três horas depois, explicando que havia ido ao velório de um tio de 81 anos de idade que morrera de amor. Parece que seu velho corpo não suportara a intensidade da felicidade tardia, e os seus músculos não deram conta do jovem que, repentinamente, deles se apossara. O amor surgira no tempo em que ele é mais puro: a adolescência. Mas naquele tempo havia uma outra AIDS, chamada tuberculose,

“Envelhecer é um processo natural e inexorável, mas existe normas e pautas que podemos retratar este processo”   Autor: Henrique Arriola, médico geriatra - Matia Fundazioa. Tradução livre Não se levante tarde. A higiene, o asseio. o aspecto externo são importantes. Não se abandone. Não se isole em seu lar. Visite familiares e amigos. Participe da vida familiar. Pense neles como amigos. Estabeleça relações: fale com as pessoas e seja parte ativa no mundo. Informe-se: mude de programas na TV e leia jornais impressos. Aceite as mudanças que ocorrem no mundo, mesmo que não esteja de acordo. Assim terá mais perspectiva de compreender. Ao ultrapassar seu território, poder e responsabilidades, não dê importância às reações. Não se surpreenda, pois são esquecidas rapidamente. Evite a vida sedentária e quedas. Passeie pela manhã e a tarde. Não torne obsessão a obrigação de dormir todas e toda a noite. Procure descansar mesmo que não durma. É o momento de retomar hobbies como

“Envelhecer é um processo natural e inexorável, mas existe normas e pautas que podemos retratar este processo”    Autor: Henrique Arriola, médico geriatra -  Matia Fundazioa. Tradução livre 1)       Não se levante tarde. 2)       A higiene, o asseio. o aspecto externo são importantes. Não se abandone. 3)       Não se isole em seu lar. Visite familiares e amigos. 4)       Participe da vida familiar. Pense neles como amigos. 5)       Estabeleça relações: fale com as pessoas e seja parte ativa no mundo. Informe-se: mude de programas na TV e leia jornais impressos. 6)     Aceite as mudanças que ocorrem no mundo, mesmo que não esteja de acordo. Assim terá mais perspectiva de compreender. 7)      Ao ultrapassar seu território, poder e responsabilidades, não dê importância às reações. Não se surpreenda, pois são esquecidas rapidamente. 8)     Evite a vida sedentária e quedas. Passeie pela manhã e a tarde. 9)     Não torne obsessão a obrigação de dormir todas e toda a noi

Envejecer, un desafío y una oportunidad.  Mientras la expectativa de vida humana es cada vez mayor, las neurociencias han cuestionado la idea de que el deterioro cognitivo es inevitable y fijo; en gran medida, la plasticidad del cerebro depende de mantenerlo activo con lecturas, paseos o inquietudes intelectuales.   Facundo Manes   para La Nacion ,  06 de enero de 2016.  Neurólogo y neurocientífico, rector de la Universidad Favaloro y presidente de la Fundación Ineco para la investigación en neurociencias   Envejecer es un desafío. Plantea el reto de capitalizar la incomparable experiencia al combinarla con nuevos saberes. El avance de la educación, la ciencia, la tecnología y los cuidados preventivos nos permiten vivir más y mejor. De hecho, la expectativa de vida se duplicó en apenas un par de siglos. Así como en un período histórico surgió "la adolescencia" como tal, hoy nos hallamos frente una nueva etapa de la vida humana a la que, acaso por costumbre, llamamos &

'Idosos de hoje se preocupam mais com atividade física', afirma médica A convidada, Maria Lúcia Lebrão, é coordenadora do 'Sabe', estudo sobre saúde, bem-estar e envelhecimento liderado pela Organização Pan-Americana de Saúde.                                                 http://cbn.globoradio.globo.com/programas/50-mais-cbn/50-mais-cbn/MAIS-RECENTES.htm

Paulo Pagani  e uma das candidatas Empresário de Brasília abre vagas para idosas Em homenagem à mãe, empresário de Brasília abre vagas de trabalho para idosas Fora do mercado de trabalho há 10 anos, a ex-bancária Glória Barbosa não queria ficar parada e, aos 62 anos, resolveu procurar um novo emprego. A exigência de comprovar experiência em funções diferentes das que já tinha exercido antes dificultava a procura. A idade era outra barreira. “Eles não falam diretamente, mas a gente percebe. Falam que não é o perfil, que querem uma pessoa mais habituada com a internet, computador. Eu sentia que eram portas fechadas”, disse Glória. Na última sexta (18), porém, ela recebeu uma mensagem da sobrinha pelo celular e soube de um anúncio de emprego para mulheres com idade entre 60 e 80 anos. “Eu estava procurando emprego, mas, na minha faixa de idade, é muito difícil. No mesmo dia em que soube dessa vaga, fui lá.” A ideia de dar uma chance de volta ao trabalho foi do empresário Paulo Pagani, que

Em homenagem à mãe, empresário de Brasília abre vagas de trabalho para idosas  "Existem dois tipos de funcionário: o técnico e o motivado pela profissão.  Entre o técnico e a pessoa motivada,  eu  quero a motivada”, diz Paulo Pagani,  que teve a ideia de contratar idosas      Marcello Casal/Agência Brasil Michèlle Canes,  24/12/2015, Brasília Fora do mercado de trabalho há 10 anos, a ex-bancária Glória Barbosa não queria ficar parada e, aos 62 anos, resolveu procurar um novo emprego. A exigência de comprovar experiência em funções diferentes das que já tinha exercido antes dificultava a procura. A idade era outra barreira. “Eles não falam diretamente, mas a gente percebe. Falam que não é o perfil, que querem uma pessoa mais habituada com a internet, computador. Eu sentia que eram portas fechadas”, disse Glória. Na última sexta (18), porém, ela recebeu uma mensagem da sobrinha pelo celular e soube de um anúncio de emprego para mulheres com idade entre 60 e 80 a

O controle da minha vida, faço eu. Fonte:  Rafael Ardura Urrea @ raualleshaus

Esther Kathleen Barker participa de conferência do CNA na Bahia, neste ano ‘Não desista’, diz idosa americana que ajuda jovens brasileiros a falar inglês A norte-americana Esther Kathleen Barker tem 87 anos, é casada há 67, tem três filhos, oito netos e 17 bisnetos. Desde 2012, mora com o marido na Windsor Park, comunidade para idosos noEstado de Illinois. Lá, eles têm muito o que fazer: ginástica, pequenas viagens e atividades musicais, além de participar de eventos. Enquanto o marido trabalha na marcenaria da própria comunidade, ela ajuda na biblioteca local. “As opções são sempre de acordo com nossas necessidades. Estamos muito felizes”, contou Esther, em conversa por e-mail. Há cerca de um ano e meio, ela assumiu outra responsabilidade aqui no Brasil, que a tornou conhecida e assunto em reportagens em vários países: passou a fazer parte do programa CNA Speaking Exchange, em que a rede de idiomas aproxima, pela internet, jovens brasileiros que estão estudando inglês de idosos dos EU

Esther Kathleen Barker conversa com estudante brasileira em comercial sobre o programa ‘Não desista’, diz idosa americana que ajuda jovens brasileiros a falar inglês qsocial em 8 de outubro de 2015 A norte-americana Esther Kathleen Barker tem 87 anos, é casada há 67, tem três filhos, oito netos e 17 bisnetos. Desde 2012, mora com o marido na Windsor Park, comunidade para idosos no Estado de Illinois.   Lá, eles têm muito o que fazer: ginástica, pequenas viagens e atividades musicais, além de participar de eventos. Enquanto o marido trabalha na marcenaria da própria comunidade, ela ajuda na biblioteca local. “As opções são sempre de acordo com nossas necessidades. Estamos muito felizes”, contou Esther, em conversa por e-mail. Há cerca de um ano e meio, ela assumiu outra responsabilidade aqui no Brasil, que a tornou conhecida e assunto em reportagens em vários países: passou a fazer parte do programa CNA Speaking Exchange, em que a rede de idiomas aproxima, pela in

O que mais preocupa o presidente do Colégio de Economistas português  não é a economia,  mas a demografia. “O maior desafio que vai enfrentar nas próximas décadas o Governo de Portugal é o envelhecimento da população”, diz Rui Leão Martinho. Portugal, onde se realizam eleições neste domingo, é o sexto país mais velho do mundo. Em 40 anos, a taxa de natalidade passou de ser a mais alta da Europa à mais baixa, de acordo com dados do centro de estatísticas europeias Eurostat. No ano passado, nasceram 7,9 filhos por cada 1.000 habitantes. Essa taxa na Espanha é de 9,1. Se a tendência continuar, Portugal chegará a 2060 com 8,5 milhões de habitantes, segundo o Instituto Nacional de Estatística português; mas se continuar a atual tempestade perfeita de corrente emigratória somada à baixa taxa de natalidade, o país cairá para 6,3 milhões de cidadãos, quatro milhões menos do que hoje. A população, além disso, terá envelhecido consideravelmente, com o consequente impacto nos gastos com saúde e n

O que mais preocupa o presidente do Colégio de Economistas português não é a economia , mas a demografia. “O maior desafio que vai enfrentar nas próximas décadas o Governo de Portugal é o envelhecimento da população”, diz Rui Leão Martinho. Portugal, onde se realizam eleições neste domingo, é o sexto país mais velho do mundo. Em 40 anos, a taxa de natalidade passou de ser a mais alta da Europa à mais baixa, de acordo com dados do centro de estatísticas europeias Eurostat. No ano passado, nasceram 7,9 filhos por cada 1.000 habitantes. Essa taxa na Espanha é de 9,1. Se a tendência continuar, Portugal chegará a 2060 com 8,5 milhões de habitantes, segundo o Instituto Nacional de Estatística português; mas se continuar a atual tempestade perfeita de corrente emigratória somada à baixa taxa de natalidade, o país cairá para 6,3 milhões de cidadãos, quatro milhões menos do que hoje. A população, além disso, terá envelhecido consideravelmente, com o consequente impacto nos gastos com s