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A armadilha que impedirá aumentos expressivos na expectativa de vida Esperar as pessoas adoecerem para tratá-las em hospitais e unidades de pronto atendimento é política suicida. Não há saída: ou investimos na prevenção ou, cada vez mais, só os privilegiados terão acesso à medicina moderna. A vida do homem na Terra nunca foi um mar de rosas. Seis milhões de anos atrás, ao perceber que em cima das árvores não havia alimentos suficientes, nossos antepassados não encontraram alternativa senão enfrentar os perigos do bipedismo, nas savanas da África. Primatas com menos de um metro de altura, frágeis se comparados às feras carnívoras da vizinhança, os primeiros hominídeos foram obrigados a formar grupos para se defender, necessidade que forjaria o comportamento das gerações que chegaram até nós. Os primeiros bandos habitaram cavernas. Não fazia sentido construir moradias para abandoná-las quando a caça rareasse e as frutas e os tubérculos chegassem ao fim. Milhões de anos de nomadismo finca

As recomendações da agência visam a reduzir a quantidade de doenças não transmissíveis, como a obesidade. Foto: OMS/Christopher Black Novos estudos demonstram que a redução do consumo de açúcar para menos de 5% – seis colheres ou 25 gramas diárias – proprociona benefícios adicionais para a saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou  em 2015 recomendações de  redução do consumo de açúcar  para que adultos e crianças tenham uma vida mais saudável e previnam doenças. Entre as sugestões da agência estão a educação dos consumidores, a regularização de vendas de comidas e bebidas não alcoólicas contendo grande quantidade de açúcar e políticas fiscais dirigidas para estes produtos. A Organização Mundial de Saúde (  OMS  )  diz que a  ingestão de açúcares "livres" - monossacarídeos (como glicose, frutose) e dissacarídeos (como sacarose ou açúcar de mesa) - deve constituir menos de 10% da ingestão diária de energia, enquanto uma redução abaixo de cinco por cento do consumo d

Jamie Oliver indica como deve ser a alimentação Leite de cabra, tofu e ovos são alguns dos ingredientes citados na lista Comentário do Blog:  Jamie Oliver desenvolve um trabalho de combate a obesidade infantil, inclusive no Brasil e diz: "É fundamental darmos às gerações futuras as aptidões que elas precisam para viver vidas mais saudáveis, felizes e produtivas. Eu realmente acredito que este é um direito de todas as crianças e espero que você também acredite". Ao final deste artigo você pode assistir a sua apresentação no  TEDTalks: Jamie Oliver - Ensinar alimentação a todas as crianças, Acredite: tudo que ele falou vale para todos, independente da idade.  Por gentileza,  não faça da  relação de alimentos que prolongam a vida um "dogma de fé" que o bom senso seja o nosso guia. Defensor de uma alimentação saudável para viver melhor, Jamie Oliver já iniciou uma campanha para melhorar as refeições escolares de crianças e agora dá dicas de como conseguir viver mais. O