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Por que a evidência falha em mudar o que pensamos Nós não vemos a realidade, mas o que nossas crenças filtram. É por isso que, quando contradizem nossa visão, achamos tão difícil descartá-la. O que vemos do mundo não é uma cópia exata da realidade, mas o que é filtrado através de nossas crenças. Tudo está de acordo com o vidro com o qual se olha, diz o poema de Ramón de Campoamor que se tornou um ditado famoso. Múltiplas investigações científicas mostram que o que vemos não é o resultado lógico da evidência, mas é baseado em nossa própria história, preconceitos e suposições. Tanto é assim que, apesar de enfrentarmos dados objetivos que contradizem essa visão anterior, achamos muito difícil mudá-la. É um conflito cognitivo que experimentamos quando nossa maneira de conceber situações é ameaçada. Desta forma, o que é colocado em jogo não é a verdade, mas a própria identidade. Nossa mente, mesmo, é capaz de fazer malabarismos para manter a coerência entre os pensamentos. Dados e crenças

Nem todo esquecimento é demência e nem toda demência é Alzheimer Exercitar o cérebro, através de leitura, palavras cruzadas, aprender coisas novas, praticar exercícios físicos e adotar uma dieta equilibrada podem ajudar no alívio do estresse, da ansiedade, ajuda a melhorar os sintomas de depressão e, por sua vez, podem contribuir para melhorar a atenção e problemas de memória. Seja qual for a causa do esquecimento, essas medidas sempre ajudam!  “Estou preocupada porque ando muito esquecida ultimamente, será que estou com Alzheimer”? Esta tem sido uma questão muito frequente, principalmente entre pessoas com mais de 60 anos de idade, criando uma ansiedade e preocupação exagerada quanto ao processo do envelhecimento. Para começar, envelhecer não é sinônimo de adoecer. Envelhecer é um processo fisiológico e inexorável.  Comentário do Blog: Em espanhol encontramos estas excelentes publicações  Vive el Envejecimiento Activo: Memoria y otros Retos cotidianos , del Programa de Personas Mayor

Todos sabemos da importância da prática de atividades esportivas, para a nossa saúde, principalmente em pessoas com uma idade mais avançada. Comentário do Blog: A capoeira é Patrimônio Cultural e, há anos , vem sendo uma importante alidada da fisioterapia com idosos. É nessa época que o corpo demonstra o acúmulo dos anos vividos e começa a trabalhar mais devagar, e a ter alguns problemas relacionados à idade. Hoje, graças ao poder de informação muitas pessoas da terceira idade estão se preocupando mais com a sua saúde tanto física quanto mental e estão procurando formas de se exercitarem a fim de terem uma vida mais saudável. E foi assim que muitos jovens da terceira idade começaram a procurar academias de capoeira, que por algum motivo chamou a sua atenção. Benefícios - A capoeira melhora o desempenho físico, corrige a postura corporal, aumenta o reflexo, a capacidade cárdiorespiratória e conseqüentemente o condicionamento físico. Além do corpo, a capoeira também desenvolve a saúde me

Hai que evitar,  "jubilarse intelectualmente". Un compromiso permanente con la exigencia intelectual sería uno de los caminos más eficaces para el mantenimiento cerebral. Comentário do Blog: O artigo é de Facundo Manes  neurólogo y neurocientífico, rector de la Universidad Favaloro y presidente de la Fundación Ineco para la investigación en neurociencias. S inta-se a vontade para utilizar o tradutor, está acima na página. Mientras la expectativa de vida humana es cada vez mayor, las neurociencias han cuestionado la idea de que el deterrioo cognitivo es inevitable y fijo; en gran medida, la plasticidad del cerebro depende de mantenerlo activo con lecturas, paseos o inquietudes intelectuales.  Envejecer es un desafío. Plantea el reto de capitalizar la incomparable experiencia al combinarla con nuevos saberes. El avance de la educación, la ciencia, la tecnología y los cuidados preventivos nos permiten vivir más y mejor. De hecho, la expectativa de vida se duplicó en apenas un pa

Dagny também quer ser uma voz para os idosos Foto: Divulgação/BBC Brasil / BBCBrasil.com Blogueira sueca faz sucesso aos 104 anos e avisa: 'Idosos não são estúpidos' A sueca Dagny Carlsson nasceu em 1912. "No mesmo ano em que o Titanic afundou", ela faz questão de lembrar. Achava que já tinha visto de quase tudo na vida, desde as duas guerras mundiais até à invenção das máquinas modernas. Mas quando fez 93 anos de idade, Dagny conheceu um computador de perto. E aos cem, resolveu que era hora de lançar o seu próprio blog. Agora, às vésperas de completar 104 anos, Dagny Carlsson ganhou status de celebridade: ela é provavelmente a blogueira mais velha do mundo, e seu blog já contabiliza mais de 1,4 milhão de visitantes. "Os idosos não são tão estúpidos como a sociedade pensa. É preciso mudar esse conceito. As pessoas mais velhas são tratadas, em geral, ou como se fossem crianças, ou como se fossem idiotas. Dizem aos idosos, 'você não entende isso', 'meu

C omentário do Blog: Ao termos presente que este é um Blog para todas as i dades temos de convir que os temas também o são.  É muito importante conhecermos o que acontece com nosso corpo uma vez que começamos a envelhecer desde o dia em que nascemos. Imagine, você adolescente que tem alguém na família que começou a apresentar falhas de memória ou outros comportamentos ou um filho/a cujos pais apresentam o mesmo comportamento.  O importante é que não façamos julgamentos nem tão pouco diagnósticos precipitados temos diferentes formas de envelhecer. É exatamente esse fenômeno que eu e você precisamos conhecer. Ontem, demos o primeiro passo, hoje posto aqui o Manual de La Obra Social Caixa  de Barcelona/ES    Vive el envejecimiento   activo  que é um Manual  de fácil leitura e excelente conteúdo. Vejamos como está apresentado: "Comportamento e conhecimento constituem um processo ativo e contínuo. As pessoas são agentes ativos que, sem cessar, estão realizando tarefas que levam a atin

Nota do Blog: está disponível, neste Blog um tradutor de línguas, na parte superior da postagem, use se necessário. Alertamos que este artigo sobre o cérebro antecede o próximo que porá a disposição um Manual sobre a memória. TiTi es un revista de divulgación científica especializada en información de salud en el envejecimiento. Alzhéimer y párkinson son los dos campos sobre los que generan la mayor cantidad de contenido. El equipo de redacción, formado en su totalidad por profesores universitarios de psicología o ex profesores, dedica el mayor esfuerzo a hacer comprensible la ciencia para todos. Además de la difusión científica, TiTi ofrece servicios de consultoría a las empresas que quieran lanzar o readaptar servicios y productos a la población mayor. “Trabajamos para personas maravillosas”, es el lema y el mantra diario de este grupo de jóvenes amantes de las canas y la ciencia. En su blog se especializan en información sobre Alzheimer y Párkinson desde el punto de vista científi

Esta secção transversal de um cérebro de rato mostra os aglomerados da proteína amilóide (verde) que se acumulam como a doença de Alzheimer progride. Estudos sugerem que pacientes com doença de Alzheimer ainda podem formar memórias, aumentando as esperanças de novos tratamentos. Sara Reardon  em 16 de março de 2016 - veja o artigo original em inglês As pessoas com doença de Alzheimer pode esquecer rostos ou onde deixaram objetos familiares porque seus cérebros não consegue encontrar onde colocar essas memórias, sugere um estudo em ratos . O estudo, publicado na Nature 1 , contradiz a noção de que a doença de Alzheimer impede o cérebro de fazer novas memórias. Ele também sugere que a estimulação cerebral pode melhorar temporariamente as memórias de pacientes nos estágios iniciais da doença. A pesquisa baseia-se em trabalhos anteriores pelo autor Susumu Tonegawa, neurocientista, e seus colegas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts em Cambridge. No ano passado, eles mostraram que e

Ser sedentário aos 40 anos pode contribuir para o envelhecimento e redução do volume cerebral na terceira idade. É o que diz um estudo publicado recentemente na revista científica Neurology. De acordo com um novo estudo, pessoas sedentárias na meia-idade podem ter redução do volume cerebral e envelhecimento acelerado O estudo realizado por pesquisadores americanos mostrou que as pessoas que tiveram pior desempenho no teste de esforço físico realizado aos 40 anos apresentaram menor volume cerebral na tomografia feita 20 anos depois(Thinkstock/VEJA) A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, analisou 1.583 pessoas, com, em média 40 anos, sem demência ou doenças cardíacas. Todos os participantes realizaram um teste de esforço na esteira e foram submetidos a tomografias do cérebro. Duas décadas depois, os procedimentos foram repetidos. Os resultados mostraram que as pessoas que tiveram pior desempenho no primeiro teste de esforço apresentaram um men

  Sara Lazar , foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados . O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:  P: Porque você começou a prestar atenção para a meditação, atenção plena e o cérebro? Lazar:  Eu e uma amiga estávamos treinando para a maratona de Boston. Tive algumas lesões por esforço e procurei um fisioterapeuta, que me disse para parar de correr e apenas fazer alongamentos. Então comecei a praticar ioga como forma de fisioterapia. Percebi que era muito poderoso, que eu tinha benefícios reais, então fiquei interessada em saber como funcionava. A professora de ioga usou de vários argumentos, dizendo que a ioga iria aumentar a compaixão e abrir o coração. E eu pensei: “ok,ok,ok, estou aqui para alongar”. Mas comecei a perceber que eu estava mais calma. Estava mais apta a lidar com si