www.vivaavelhice.com

 La expectativa de vida para cualquier niño que nazca en 2017 será de 100 años. Los expertos creen que ante esta nueva realidad, la institución del matrimonio va a tener que replantearse. ¿Hasta que la muerte nos separe?   I magínese si un hombre o una mujer se casa a los 30 años y su expectativa de vida, si es europeo o norteamericano, es de 104 años o de 100 años si es latinoamericano. Eso significa que pasaría viendo a la misma persona la bobadita de 70 años o más. Por inverosímiles que parezcan estas cifras son datos científicos sobre los cuales no hay mayor discusión, ya que avances de la ciencia y la medicina producirán ese milagro, o pesadilla. Varios estudios han evidenciado el aumento dramático de la esperanza de vida en la población mundial, y otros tantos han revelado la posibilidad de frenar el proceso de envejecimiento biológico mediante fármacos que podrían interactuar con el ADN y mantener las funciones orgánicas durante la vejez . Esto sumado a un estilo de vida saludab

Reflexões sobre a longevidade, pois sabemos tanto de tantas doenças, mas continuamos doentes… Sabemos nomear os sentimentos, mas não sabemos lidar com eles… O processo de envelhecimento é inerente a todo ser humano, não há como fugir dele.  Todos sem exceção em algum período de suas vidas se darão conta que o tempo passou. O senso comum tem mudado ultimamente quando se olha para o próprio envelhecimento; uns se dividem em “o velho é o outro”, outros “eu sou velho mesmo” assumindo uma posição de finitude da vida e outros ainda que assumem sua própria existência como um processo natural que simplesmente se vai vivendo sem muitas preocupações e ocupações;  de uma maneira  simples,  despretensiosa e sem cobranças. Na verdade a maneira como se viveu quando mais jovem, isto é, com menos idade será a maneira de encarar essa mesma vida. Como ouvi numa fala em algum momento da minha vida: “se você é um jovem idiota, será um velho idiota”. Nessa fala se espera que muitos valores importantes na j

Os jovens continuam escolhendo suas carreiras como no século XIX e ignoram a megatendência do envelhecimento populacional Por Jorge Felix*,  economista da Longevidade Desligo o telefone consciente de que meu amigo precisava de mais algumas palavras. Não é fácil perder a mãe. Mais ainda estar diante do desafio de elaborar a Diretiva Antecipada de Vontade (ou Testamento Vital) do pai de 98 anos. No entanto, os compromissos do cotidiano me empurravam para o próximo compromisso do dia: um café com uma amiga que acabara de retornar da Alemanha, depois de quatro anos. Precisava conversar comigo, reencontrar e atualizar as conversas. Na portaria do prédio, cruzo com o síndico que estava sumido desde o natal. Ele revela o motivo. Sua mãe, de 91 anos, estava internada em um hospital, em Santos, onde ele permaneceu até ela receber alta após mais de 30 dias de UTI. Minutos depois, chego ao café e, para minha surpresa, o retorno de minha amiga ao Brasil deveu-se, principalmente, à mãe, de 80 anos.

Envelhecer está atrelado àquilo que construímos ao longo da vida Enxergar a morte como um fim temível ou como um perigo iminente só compromete a possibilidade de viver intensamente e acumular experiências. Mesmo pacato e recluso, Mário Quintana viveu como um colecionador de visões do cotidiano… Mais do que poesias, produziu profundas reflexões, fazendo pensar sobre o tempo que passa, mesmo quando as preocupações tentam, em vão, estendê-lo um pouco mais. O poeta Mário Quintana viveu até quase 87 anos e, apesar de solteiro e solitário, especialmente conhecido por andarilhar pelas ruas do centro de Porto Alegre, deixou frases, poemas e crônicas construídos com humor refinado e repleto de sutilezas na linguagem. Em seus muitos livros publicados registrou textos com referência à velhice e à morte, sendo que envelhecer estava atrelado àquilo que construímos ao longo da vida e que nos representa, marcando nossa passagem pelo tempo. Percebi que estava ficando velho quando meus amigos se torna

Los años cumplidos son solo una cifra y es posible elegir cómo vivirlos. Comentário do Blog: A autora do artigo é a enfermeira Concha Aparicio, Editora de  http://envejeceractivos.com . Particularmente, o termo terceira idade está fora de uso na minha terminologia. Entretanto, respeito o seu uso, principalmente na forma  e no contexto em que foi usado. O artigo sintetiza com  conhecimento e alegria a realidade do envelhecer hoje. El envejecimiento de la población, secundario al aumento de la esperanza de vida, es un rasgo demográfico señalado casi siempre de forma negativa en los medios de comunicación. Para la OMS, por el contrario, representa un gran logro de la humanidad y uno de sus mayores desafíos. La vejez del siglo XXI se ha transformado. Un intenso cambio social ha modificado el significado simbólico de las distintas edades. Tradicionalmente, se consideraba que el ciclo de vida humano se regía por tres etapas sucesivas: la primera, orientada al estudio y la formación; la segu

Reportagem TSF vence prêmio de jornalismo, em Portugal O prémio de jornalismo António Paulouro, atribuído anualmente pelo Jornal do Fundão, distinguiu a reportagem da TSF "Morrer de velho" de Nuno Guedes com sonoplastia de Luís Borges. A reportagem "Morrer de velho" tentou perceber como é a vida dos portugueses depois da reforma, numa altura em que as estatísticas nos dizem que vivemos cada vez mais tempo, mas temos dos idosos menos felizes da Europa e que mais se queixam da saúde. Clic abaixo para ouvir, excelente.    "Morrer de velho", uma reportagem de Nuno Guedes com sonorização de Luís Borges Durante alguns meses, a reportagem TSF acompanhou diversos momentos do dia-a-dia de dezenas de idosos da região de Lisboa, desde o Bairro da Ajuda, aos sentados no jardim da Alameda, passando por idas à praia em Cascais ou até visitas a um cemitério. O jornalista e escritor Faria Artur, membro do Júri, considerou que "Nuno Guedes soube agarrar bem o tema no

Um tema, dois enfoques, duas mulheres,  idades diferentes, visão atemporal As mulheres são: Magdalena Lea  na Parte 1 e Carol Miranda na Parte 2. Carol Miranda, 30 anos faz videos sobre leitura no canal  cyberspace andtime.com, no Yotube e está presente em outras redes sociais.  A encontrei no cyberspace e começa a conversa do dia 03  de junho de 2016, com esta pergunta: Por que a gente tem tanto medo de envelhecer?  Preocupação originada pela leitura dos livros: O curioso caso de Benjamin Button (F. Scott Fitzgerald) A mulher desiludida (Simone de Beauvoir) A máquina de fazer espanhóis (Valter Hugo Mãe) E na sua conversa faz citação do filme Edukators (2003) Assista o Tá permitido envelhecer de Carol Miranda e depois compare, analise e conte aqui a sua opinião. https://youtu.be/Z1bVzIW0ryQ É interessante ver no cyberspacy  também  o Tá permitido envelhecer,  porque a participação dos amigos da Carol e suas respostas nos oferecem um riquíssimo diálogo.. Todos precisamos aprender a env

Dicen que cuando uno escribe un libro, este, con el tiempo, cobra vida propia. Por Diego Bernardini*  em 18 de agosto de 2016 En ese devenir se incluyen las reacciones, las preguntas o las solicitudes de los propios lectores y también de los medios que se hicieron eco. Una de las sorpresas que siguió a la divulgación de mi primer libro,  De vuelta. Diálogos con personas que vivieron mucho (y lo cuentan bien),  fue la búsqueda de la "receta" para un buen vivir. Algo así como la receta para envejecer bien. Sabemos que a una pregunta simple no tiene por qué corresponderle una respuesta simple. En este caso, no solamente la respuesta puede al mismo tiempo ser compleja o simple, sino que el sentido común cobra relevancia. ¿Qué es lo que hago hoy en día y me gustaría seguir haciendo de mayor durante el resto de mi vida?  Esta pregunta podría ser buen punto de partida en la búsqueda de respuestas. La mayoría de nosotros vivimos inmersos en una sociedad, nos manejamos normalmente con

Como o Pensamento Positivo pode ajudar a Viver mais tempo Há muitos benefícios do pensamento positivo, incluindo a redução do stress, melhora na imunidade e redução do risco de doença cardíaca. Mas você sabia que o pensamento positivo pode realmente fazer você viver mais? Isto é o que a pesquisa mostra sobre o pensamento positivo e envelhecimento, e que você pode fazer para colher os frutos, ou seja, acrescentar anos à sua vida A pesquisa mostra que a maneira como percebemos o envelhecimento afeta quanto tempo você vai viver. Em um estudo com 660 pessoas, aqueles que tinham uma percepção mais positiva de seu próprio envelhecimento viveram uma média de 7,5 anos mais. Esse efeito permaneceu após outros fatores como idade, sexo, renda, solidão e estado de saúde foram controlados. Não temer o envelhecimento - Pesquisa sobre o assunto descobriu que as pessoas que esperam o envelhecimento enquanto eles são jovens, em vez de temer idade, são mais propensos a viver mais tempo. Isso porque ajus

O número de idosos aumenta para níveis sem precedentes em escala global. No Japão, está surgindo uma nova classe: os superanciões, para quem a idade avançada não é um obstáculo para o desenvolvimento de sua profissão. São inúmeros os artistas que, com a velhice, atingiram os mais altos níveis de reconhecimento e cotação no mercado da arte. Yayoi Kusama (86) e Toko Shinoda (103) são exemplos de vivos disso. Parece que ambas se apropriaram da mítica frase de Picasso: "quando eu digo que estou demasiado velho para fazer uma coisa, tento fazê-lo imediatamente". Criatividade não tem nenhuma data de expiração e a ilusão de que acelera o processo artístico. Às vezes se torna uma obsessão, como é o caso de Yayoi Kusama (a rainha de bolinhas). Uma obsessão "infinita" que dá título a este micro documentário onde a artista e sua obra são justificadas. Vida e trabalho. 22 de março de 1929 (87 anos), Matsumoto, Nagano, Japão [youtube]https://youtu.be/J_Ppf-B9AuQ[/youtube] A proj

Austrália: uma boa posição para lidar com os desafios do envelhecimento A aposentadoria dos baby boomers tem sido consistentemente apontada como um problema - por serviços de saúde e orçamentos. Mas o porta-voz do trabalho para o ambiente, Mark Butler, tem uma visão diferente. Ele vê os anos extras que todos nós estamos vivendo como um motivo de celebração. Comentário do Blog:  Uma visão interessante de um Gestor Público que se contrapões a maioria dos Gestores. Sabemos que o Brasil  está envelhecendo em uma velocidade atípica. em comparação com os demais países. Entretanto, vivemos  como se tivéssemos com a casa bem arrumada: moradia, cuidado, trabalho, aposentadoria decente, etc, etc. Ah! lembro que   baby boomers somos nós que nascemos após a segunda guerra. Entre o momento atual e 2030 o número de australianos com mais de 65 anos irá quase dobrar para 6 milhões de pessoas. Até lá os que tiverem mais de 65 anos vão se tornar um quinto da população. Assim como nos países desenvolvido

Bibi, 91 anos, cantando, trabalhando e plena de vida e talento. "As pessoas não escolhem suas revoluções. São as revoluções que escolhem as pessoas." A única alternativa para não envelhecer ainda é morrer cedo. Uma revolução que é sobre todos nós e nos mostra que enxergar os limites do envelhecimento é diferente de submeter-se a eles. Comentário do Blog:  Há poucos dias comunicamos a realização da   Aging2.0: Brasil. Hoje, destacamos a apresentação da Márcia Tavares* na Aging 2.0 Rio, sob o título Envelhecer como destino. Na carona, após o vídeo você pode ler uma entrevista do Prof. Bernd Kleine Gunk, especialista em antienvelhecimento que mantém o mesmo tom do discurso. Márcia nos convida a refletir sobre o que podemos fazer com o que sabemos, hoje, para influenciar a revolução da longevidade de forma inovadora. E provoca: “Então, você vai ficar aí conformado com aquela ideia de velhice do século retrasado ou vai ter coragem de agarrar a revolução que te escolheu? ”. Assista

A brasileira Nora Rónai (à esquerda), de 90 anos, com suas sete medalhas de ouro, ao lado da japonesa Yoshiko Osaki, de 75 anos, outra atleta campeã. 2014. OS NOVOS IDOSOS BRASILEIROS MUITO ALÉM DOS 60? Os novos idosos, ou aqueles que entraram no grupo etário dos mais de 60 anos a partir de 2010, são os filhos do baby boom, que experimentaram uma redução acentuada na mortalidade infantil. Comentário do Blog:  São dois momentos que se complementam: Um trecho das Considerações Finais  do livro publicado pelo Instituto de Pesquisas Econômicas Aplicadas  em 2004 -  OS NOVOS IDOSOS BRASILEIROS MUITO ALÉM DOS 60? e uma palestra do gerontólogo Alexandre Kalache que nos pergunta: Como você vai viver o bônus de mais 30 anos de vida? Começamos com o IPEA, que nos diz: "Os novos idosos, ou aqueles que entrarão no grupo etário dos mais de 60 anos a partir de 2010, são os filhos do  baby boom , que experimentaram uma redução acentuada na mortalidade infantil. As mulheres vivenciaram os grandes

Você já deu “uma bola fora” com os 60+? "O pior de tudo é que virei a “Dona bonitinha, boazinha, velhinha, inha inha”… A moça do mercado sempre fala que é pra ” deixar a senhorinha passar na frente”. Isso me aborrece um tanto...." Comentário do Blog:  O diminutivo na língua portuguesa possui mais funções do que imaginamos. Afinal, o usamos em várias situações, sem mesmo percebermos. Veja só: a) Mãezinha, traz um copo d’água para mim? b) Era uma mocinha encantadora. c) Dá-me um pedacinho bem pequeno. d) O que você vai fazer para aquele homenzinho? Observe que cada oração acima tem um sentido próprio: a primeira passa afetividade; a segunda, amabilidade; a terceira, modéstia, reforçada com o seguido “bem pequeno” e a quarta, desprezo. Vê-se que o diminutivo é muito utilizado para que nos expressemos de diferentes modos. Por isso, não deve ser desconsiderado, mas usado com cautela,  atenção e respeito. Vejamos um fato real. Por Gabriela Goldstein que é Fisioterapeuta, profes

Mulheres maduras olham para a frente e investem em si Comentário do Blog: Na análise da jornalista Márcia Neder, mulheres acima de 50 anos não se sentem mais obrigadas a provar nada para a sociedade. Uma entrevista es-pe-ta-cu-lar Os tempos são outros. Os jovens precisam preparar-se para envelhecer. Atenção: o programa pode ser assistido, também, em podcast. http://cbn.globoradio.globo.com/programas/50-mais-cbn/50-MAIS-CBN.htm A entrevista foi ao ar no Sábado, dia  08/08/2015, 09:30min no programa 50+CBN. Márcia Neder é autora do livro : A revolução das 7 Mulheres . Editora Senac Sinopse da editora: Há uma revolução da longevidade acontecendo no mundo. E no Brasil também. O Brasil passou de um país jovem para um país maduro atualmente existem mais pessoas maduras do que há cinco décadas. Será necessário criar na sociedade uma nova visão sobre o envelhecimento e novos valores culturais que abracem essa população sem preconceitos, de uma forma como nunca foi feita antes. O ponto de par

Casal de mais de 80 anos comemora os 60 de casamento recriando cenas emocionantes do filme “Up”  Uma das histórias de amor mais bonitas do cinema foi traduzida em formato de desenho animado, no filme “ Up: Altas Aventuras “. É difícil ver a animação e não se emocionar com a história romântica de  Carl e Ellie – e um casal de idosos decidiu recriar algumas das cenas mais bonitas do filme na vida real. As imagens foram feitas para os avós pelo pianista e youtuber Jason Lyle Back para comemorar o aniversário de 60 anos de casados dos dois. Tudo com a trilha sonora do filme original, é claro. O casal toca duetos juntinho desde 1955 e o vídeo foi realizado pensando em todos os detalhes: das bolinhas de tênis na bengala ao livro em que os personagens colecionam suas aventuras . Só faltou a casinha voadora para completar tudo. Olha só quanto amor: [youtube]https://youtu.be/CWUBurZn0Kc[/youtube] O neto pianista destaca alguns fatos que considera “mais divertidos”: O piano que eles estão toc

Hai que evitar,  "jubilarse intelectualmente". Un compromiso permanente con la exigencia intelectual sería uno de los caminos más eficaces para el mantenimiento cerebral. Comentário do Blog: O artigo é de Facundo Manes  neurólogo y neurocientífico, rector de la Universidad Favaloro y presidente de la Fundación Ineco para la investigación en neurociencias. S inta-se a vontade para utilizar o tradutor, está acima na página. Mientras la expectativa de vida humana es cada vez mayor, las neurociencias han cuestionado la idea de que el deterrioo cognitivo es inevitable y fijo; en gran medida, la plasticidad del cerebro depende de mantenerlo activo con lecturas, paseos o inquietudes intelectuales.  Envejecer es un desafío. Plantea el reto de capitalizar la incomparable experiencia al combinarla con nuevos saberes. El avance de la educación, la ciencia, la tecnología y los cuidados preventivos nos permiten vivir más y mejor. De hecho, la expectativa de vida se duplicó en apenas un pa