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Nota do Blog:  São consideradas "mayores" as pessoas com mais de 65 anos. Qualquer dúvida não exite em usar o tradutor. "Fala-se muito de moda vintage, vulgarmente conhecida como ‘do baú da vovó’, cheia de peças vindas do brechó com ar de anos 1950. Hoje, o mercado fashion revive momentos bons e os adequando ao mundo contemporâneo. Porém, as vovós não querem mais saber de viver do passado e sim aproveitar o que as mentes modernas têm a lhes oferecer. O público da terceira idade é um nicho de mercado muito interessante e que anda chamando a atenção de muitos criadores por ai – como o projeto advanced style, que retrata idosos estilosos nas ruas de nova iorque. Além da experiência e liberdade de escolha, eles têm tempo e dinheiro para investir na própria imagem – já que possuem vários benefícios do governo. É bom lembrar, também, que o mundo evoluiu muito e as pessoas da terceira idade hoje viveram seus tempos gloriosos na geração de 1960 e 1970, ou seja, são os baby boome

Esta secção transversal de um cérebro de rato mostra os aglomerados da proteína amilóide (verde) que se acumulam como a doença de Alzheimer progride. Estudos sugerem que pacientes com doença de Alzheimer ainda podem formar memórias, aumentando as esperanças de novos tratamentos. Sara Reardon  em 16 de março de 2016 - veja o artigo original em inglês As pessoas com doença de Alzheimer pode esquecer rostos ou onde deixaram objetos familiares porque seus cérebros não consegue encontrar onde colocar essas memórias, sugere um estudo em ratos . O estudo, publicado na Nature 1 , contradiz a noção de que a doença de Alzheimer impede o cérebro de fazer novas memórias. Ele também sugere que a estimulação cerebral pode melhorar temporariamente as memórias de pacientes nos estágios iniciais da doença. A pesquisa baseia-se em trabalhos anteriores pelo autor Susumu Tonegawa, neurocientista, e seus colegas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts em Cambridge. No ano passado, eles mostraram que e

Envelhecimento e câncer estão entre os problemas que geram mais negócios Comentário do Blog: Estejamos atentos às transformações,  o envelhecimento   e a longevidade são fenômenos demográficos, sociais e econômicos.  Em 30 anos, na turma de mais de 65 anos vai ter mais gente do que a da faixa das crianças menores de 5 anos. Será um acontecimento histórico que vai gerar a maior transformação social, política e econômica da humanidade, avaliam analistas econômicos. Mas ... nossa atenção precisa gerar ações concretas para a definição de uma Política Social cque respeite os Direitos Humanos. O mundo nunca teve que enfrentar tantos desafios. Terrorismo,  mudanças climáticas , desigualdade, escassez de água, concentração de terras, disrupção digital, pandemias como as de câncer e  de obesidade . Como se fosse pouco, o envelhecimento da população do planeta é o prelúdio de todas as grandes transformações que viveremos. Essas forças estruturais podem levar a um panorama aterrador ou a uma era

Com foco no saneamento e na saúde, CNBB lança hoje campanha da fraternidade 2016.   Em  10/02/2016 A Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) e o Conselho Nacional de Igrejas Cristãs (Conic) lançam hoje (10) a Campanha da Fraternidade Ecumênica 2016. O tema deste ano é Casa Comum, Nossa Responsabilidade e o lema "Quero ver o direito brotar como fonte e correr a justiça qual riacho que não seca", com foco no saneamento básico, no desenvolvimento, na saúde integral e na qualidade de vida. Dados divulgados pelo Conic mostram que, mesmo figurando entre as maiores economias do mundo, o Brasil tem mais de 100 milhões de pessoas sem saneamento básico. “O Estado brasileiro tem deficiência na prestação de serviços relacionados ao tratamento da água e do esgoto e à coleta de lixo”, informou a CNBB. A abertura oficial da campanha ocorre hoje (10), Quarta-feira de Cinzas, às 10h30, na sede da CNBB, em Brasília, e será transmitida ao vivo por emissoras católicas de rádi

N ão nos desfazemos de equipamentos úteis a não ser que realmente não sejam mais tão úteis assim, e acabamos por nos adequar à casa quando ela deveria estar adequada a nós. Mais do que isso, perdemos a flexibilidade que tínhamos na juventude e o esforço em desviar de móveis grandes, para abrir gavetas pesadas e alcançar panelas no fundo de um armário sob a pia da cozinha já prova que alguma coisa deveria ser feita para não agravar ainda mais esses desconfortos.  Pesquisas na indústria moveleira têm desenvolvido novos sistemas em ferragens, conexões, revestimentos e materiais alternativos, de modo a facilitar o manuseio dos móveis. Conseguem tornar ao mesmo tempo mais leves e práticos, apesar de menos duradouros, a depender do cuidado durante o uso. A restrição no uso de madeiras e vidros, tanto porque tornam-se caros pela escassez quanto pela pouca flexibilidade, fez surgir opções moduladas que permitem uma rápida montagem e a possibilidade de novos arranjos. Mais ainda: nossas casas e

Gloria Tramontin Struck, 89, has ridden motorcycles since she was a young girl in Clifton. (Amanda Brown) Gloria Struck tem andado de motocicleta desde que ela era uma menina em Clifton (EUA). Hoje, avó de três netos e bisavó de dois, continua na estrada, e é considerada a "matriarca das mulheres motoqueiras", pois está entre os membros mais velhos da Motor Maids, a primeira organização de motociclismo para mulheres. Ela vê o motociclismo como o que a mantêm alerta enquanto envelhece. Aos 89 anos, Gloria Tramontin Struck, avó de três netos e bisavó de dois, não diminuiu a velocidade. Na verdade, ela ainda está ganhando velocidade, principalmente em sua motocicleta Harley-Davidson. "Todo mundo em todo o país, a primeira coisa que dizem é: 'Você é uma inspiração. Você está me influindo", diz Struck, que tem dirigido em duas rodas desde que tinha 16 anos. "As pessoas pensam ..., 'Oh, quando você chega a uma certa idade, você assiste TV e se senta lá e cost

Pesquisa revela que alimentação baseada no Guia Alimentar é mais barata Levantamento elaborado por estudantes de nutrição de Brasília provou que uma alimentação baseada no 'Guia Alimentar para a População Brasileira' é mais barata. O custo diário de quatro refeições saudáveis é de R$ 11,84; contra R$ 24,77 de refeições compostas por alimentos ultraprocessados, 52,2% a mais. Ao longo de um mês, a diferença é de R$ 387,90 no orçamento. Em um ano a diferença atinge R$ 4.654,80. Foram comparados os custos de quatro refeições: café-da-manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Os alimentos selecionados para compor as refeições foram retirados da POF 08/09 e do Guia Alimentar para a População Brasileira. A porção dos alimentos foi definida com base na porção média de consumo dos brasileiros. Já a pesquisa de preços foi realizada na CEASA-DF, DIEESE, e em três supermercados escolhidos aleatoriamente (todos do DF). O estudo consegue demonstrar que uma alimentação mais saudável, baseada e

O que é um sono lento, sono NREM ou sono REM? Comentário do Blog: A postagem anterior "Diz o que comes e te direi como dormes"  menciona a qualidade do "sono lento". Pareceu-me que conhecermos mais sobre o "fenômeno sono", seria interessante. O sono é um estado transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões do sistema nervoso central. São identificados no sono dois estados distintos: o sono mais lento, ou sono não REM, e o sono com atividade cerebral mais rápida, ou sono REM (do inglês, movimentos rápidos dos olhos). O sono não REM é dividido em três fases ou estágios, segundo a progressão da sua profundidade. Já o sono REM caracteriza-se pela atividade cerebral de baixa amplitude e mais rápida, por episódios de movimentos oculares rápidos e de relaxamento muscular máximo. Além disso, este estágio

Um novo estudo indica que ingerir menos fibras, mais gordura saturada e mais açúcar o resultado será: um sono curto e menos reparador. 19 jan 2016 , QMAYOR - Tradução livre Os resultados mostram que uma maior ingestão de fibra permite uma permanência prolongada na fase de sono de ondas lentas. Por outro lado, uma maior percentagem de energia de gordura saturada conduz a um sono com menos ondas lentas. A alta ingestão de açúcar também foi associada com mais despertares durante o sono. "Um só dia de maior consumo de gordura e menos fibra influi nos parâmetros do sono" "Nossa principal descoberta foi que a qualidade da dieta influenciou a qualidade do sono", disse o investigador principal Marie-Pierre St-Onge, PhD, professor assistente no Departamento de Medicina e do Instituto de Nutrição Humana na Universidade de Columbia Medical Center, em Nova York, NY. Os resultados do estudo estão publicados na edição de janeiro do Journal of Clinical Sleep Medicine. "Este e

Muitos países nas Américas obtiveram sucesso controlando a hipertensão e alcançaram redução na mortalidade por doenças cardiovasculares na população. Fatos sobre a hipertensão A hipertensão é a causa principal mundial de mortes e afeta tanto homens como mulheres. Apesar de 30% de a população adulta sofrer de hipertensão, acima de 140/90 mmHg, um terço delas desconhece sua condição. Um terço da população que recebe tratamento contra a hipertensão deixa de aderir ao tratamento e não consegue manter a pressão abaixo de 140/90 mmHg. Apesar de ser mais comum em homens, mulheres acima de 65 anos também tem hipertensão. Afrodescendentes também tem predisposição para hipertensão. A hipertensão aumenta o risco de infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e doenças renais. Pode também causar cegueira e insuficiência cardíaca. O risco de desenvolver qualquer destas complicações é maior em hipertensos, principalmente se coexistirem outros riscos, como uso de tabaco, obesidade e diabetes. Na

  Não se lamente por envelhecer: é um privilégio negado a muitos Por  Revista Pazes  - janeiro 11, 2016 Envelhecer  é um privilégio, uma arte, um presente. Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser sempre um motivo de alegria. De alegria pela vida e pelo o que estar aqui representa. Todas as nossas mudanças físicas são reflexo da vida, algo do que nos podemos sentir muito orgulhosos. Temos que agradecer pela oportunidade de fazer aniversário, pois graças a ele, cada dia podemos compartilhar momentos com aquelas pessoas que mais gostamos, podemos desfrutar dos prazeres da vida, desenhar sorrisos e construir com nossa presença um mundo melhor… As rugas nos fazem lembrar onde estiveram os sorrisos As rugas são um sincero e bonito reflexo da idade, contada com os sorrisos dos nossos rostos. Mas quando começam a aparecer, nos fazem perceber quão efêmera e fugaz é a vida. Como consequência, frequentemente isso nos faz sentir desajustados e incômodos

Família e sua residência num povoado visitado pelas expedições científicas do IOC, entre 1911-1913. Acervo COC/Fiocruz A saúde da família está no primeiro nível de atenção no Sistema Único de Saúde (SUS). A saúde da família está no primeiro nível de atenção no Sistema Único de Saúde (SUS) e é considerada uma estratégia primordial para a organização e o fortalecimento da atenção básica. A partir do acompanhamento de um número definido de famílias, localizadas em uma área geográfica delimitada, são desenvolvidas ações de promoção da saúde, prevenção, recuperação, reabilitação de doenças e agravos mais frequentes. Para efetivar essas ações, é necessário o trabalho de equipes multiprofissionais em unidades básicas de saúde, formadas por: médico, enfermeiro, auxiliares de enfermagem, agentes comunitários de saúde, cirurgião-dentista, auxiliar de consultório dentário ou técnico de higiene dental. As equipes de saúde da família estabelecem vínculo com a população, possibilitando o compromisso

"Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice" . Esta frase, de autoria do conhecido filósofo grego Platão, nos leva a refletir sobre o descaso dado pela sociedade ocidental, de forma geral, às pessoas de terceira idade. Embora este seja um assunto que pareça não ter fim, portanto, será tratado em um contexto mais restrito, porém conhecido de muitos. Uma situação bastante comum é quando um pai, tio, ou avô, já de certa idade e sem condições de residir, ou continuar residindo, sozinho, muda-se para a casa de seus familiares, não obstante existirem asilos e casas de repouso de excelentes condições, mas o carinho e a simples convivência no âmbito familiar são ótimos remédios, e algumas medidas podem ser mostras não só de carinho, mas também de atenção e preocupação com o bem-estar do idoso. Não é segredo para ninguém que, ano após ano, nossa mobilidade, agilidade, força óssea e reflexos já não são mais os mesmos e, para os que pensam que n

“Envelhecer é um processo natural e inexorável, mas existe normas e pautas que podemos retratar este processo”   Autor: Henrique Arriola, médico geriatra - Matia Fundazioa. Tradução livre Não se levante tarde. A higiene, o asseio. o aspecto externo são importantes. Não se abandone. Não se isole em seu lar. Visite familiares e amigos. Participe da vida familiar. Pense neles como amigos. Estabeleça relações: fale com as pessoas e seja parte ativa no mundo. Informe-se: mude de programas na TV e leia jornais impressos. Aceite as mudanças que ocorrem no mundo, mesmo que não esteja de acordo. Assim terá mais perspectiva de compreender. Ao ultrapassar seu território, poder e responsabilidades, não dê importância às reações. Não se surpreenda, pois são esquecidas rapidamente. Evite a vida sedentária e quedas. Passeie pela manhã e a tarde. Não torne obsessão a obrigação de dormir todas e toda a noite. Procure descansar mesmo que não durma. É o momento de retomar hobbies como

“Boa parte do que ocorre na velhice é resultado de coisas que aconteceram em etapas anteriores do ciclo de vida. A prática de atividades culturais pode não ter existido por problemas econômicos, deficiência cultural, falta de estudo ou dificuldade de acesso a bens e serviços da comunidade. Como a cultura e o lazer não fizeram parte do seu cotidiano, não houve uma educação para tal e isso não vai acontecer na velhice”.   Dados da pesquisa Cultura em SP, que em 2014 ouviu quase oito mil pessoas em 21 municípios paulistas, revelam que as pessoas com mais de 60 anos são as que menos realizam atividades culturais nas cidades analisadas. A baixa presença dos idosos na vida cultural paulista preocupa: por que um público em crescimento, com tempo de sobra para frequentar museus, cinemas e teatros, está majoritariamente ausente desses espaços? Eles têm tempo para se envolver, paciência para ouvir, experiência para compreender e sabedoria para julgar. Em muitos aspectos, os idosos são o público